Hamile yogası-Video1

YogaBizz’in Çağla’sı, adaşı olan sevgili Çağla Pınar Tunçel Çakır’ın hamilelik sürecindeki yoga çalışmalarına eşlik ediyor. Ve hazır her hafta bir araya geliyorken bir de video çektiler, Çağla Pınar da YouTube kanalında bu faydalı röportajı yayınladı. “Hamilelikte yoga hangi dönemde yapılabilir? Kimler hamile yogası yapabilir? Ödem oluşumunu nasıl engelleriz” Hem bu konulara açıklık getirdiler hem de uyguladıkları hamile yogasını bizlerle paylaştılar. Çağla Pınar Tunçel Çakır’a bebeğiyle birlikte sağlıklı ve mutlu bir hamilelik ve annelik diliyoruz.

Ayrıca Çağla’nın “mindfulness destekli hamile yogası” üzerine yazdığı yazıya da buyrunuz efendim: https://www.yogabiz.pro/sen-folik-asiti-gene-al/

 

nilufer eyiişleyenHamile yogası-Video1