Tamam, anda ve farkında… Ama ‘birazcık’ heyecanlıyız

(Angela ve Victor, 1986, Eftalou)

Bizim için çok özel günler yaklaşıyor. Hocamız Bora Ercan’ın hocaları Angela Farmer ve Victor van Kooten’in Eftalou’daki eğitim merkezine gitme niyetiyle hazırlıklarımızı tamamladık (Kendileri, Hint mitolojisindeki Tanrı/Tanrıçalara gönderme yapan duruşlarıyla bakınız fotoğrafta yer alıyorlar). Burada iki haftalık bir eğitime katılacağız ve heyecanlıyız. Hem de çok. Eğitim sonrası deneyimlerimizi yine buradan paylaşıyor oluruz…

Ayağımızın tozuyla İstanbul’da her şey yerli yerinde mi, ne oldu ne bitti diye anlamadan Bursa Armutlu’daki Alişler Yurdu’nda, Om Yoga Merkezi’yle birlikte Çağla Yılmaz ve Nilüfer Eyiişleyen olarak düzenlediğimiz Meditasyon ve Yoga Kampı‘mızda buluşacağız. Angela ve Victor’un bize katacakları, şimdiden tasarladığımız ve içeriğini oluşturduğumuz bu üç günlük kampı, eminiz etkileyecektir, başka noktalara taşıyacaktır…

Kamp dönüşü Ekim başında ise Om Yoga-200 Saatlik Yogada Uzmanlaşma Programı‘mız başlıyor. 21 oturum, 4 günlük inzivadan oluşan bu programda “Yin Yoga, Meditasyona Başlangıç, Konsantrasyon Teknikleri” modüllerini vereceğiz. Değerli Hocalarımız Bora Ercan, İrem Greenfield, Serhan Bulut ve Lale Batur Dolu ile bu önemli kadroya dahil olmak bizi çok gururlandırdı. Bize güvenen Om Yoga’ya ve değerli hocalarımıza içtenlikle teşekkür ederiz.

Om Yoga Merkezi’nde yaklaşık üç aydır sürdürdüğümüz 4 saatlik Meditasyona Başlangıç Programını temel olarak alıp geliştirdiğimiz, Yin Yoga ve Hatha Yoga’ya da yer açtığımız Armutlu’daki kamp için ise teklifimiz şu;
“21-23 Eylül tarihleri arası, Bursa Armutlu’daki Alişler Kampı’’na gidelim, yoga yapalım, meditasyona oturalım. Dışarıdaki iklim yazdan sonbahara geçerken biz Alişler’in muhteşem doğasında bunun keyfini çıkaralım. Çıkaralım ama gözümüz kulağımız asıl kendi iç iklimimizde olsun; doğanın anaçlığında kendimize zamansız bir alan yaratalım. Yogayı meditasyon, meditasyonu yoga, yogayı yürüyüş, yürüyüşü sohbet, sohbeti sessizlik takip etsin. Telaşsız, sakin… Savasanadan kalktığımızda dışarıda bizi sadece kuş seslerinin beklediğini bilelim.
 
Bedenlerimizi Hatha yogaya ve Yin yogaya bırakırken başlangıç ve bitiş noktamız hep meditasyon olsun. Ne dersiniz?
 
Ve bol bol sohbet edelim; “Zihin nedir, zihnin halleri nedir? Meditasyonda iyi olmak mümkün müdür? Kötü meditasyon var mıdır? Kendi meditasyon pratiğimi nasıl geliştiririm?…”
Sevgiler
Çağla & Nilüfer 
3 günlük yoga ve meditasyon kampımızda yoga ve meditasyon pratiklerinin yanı sıra meditasyon ve mindfulness teorik eğitimi de verilecektir.
 
21-23 Eylül 2018
Fiyat: 950 TL+KDV
Ulaşım dahil değildir.
Bilgi ve Rezervasyon Om Yoga Merkezi(+90) 212 322 28 19
 
ÇALIŞMA PROGRAMI
 
CUMA
14.00
Giriş, yorgunluk kahvesi ve atıştırma.
 
17.00
Yin Yoga
 
18.30
Meditasyon
 
19.30
Yemek
 
20.30-22.00
Serbest Zaman, Sohbet
 
CUMARTESİ
07.00
Pranayama
Meditasyon
 
08.00
Kahvaltı
 
10.00
Hatha Yoga
 
11.30
Meditasyon
Soru-Cevap
 
12.30-14.30
Yemek
 
14.30-16.30
Meditasyon teori
 
17.00
Yin yoga
 
18.30
Meditasyon
 
 
PAZAR
07.00
Pranayama
Meditasyon
 
08.00
Kahvaltı
 
10.00
Hatha Yoga
 
11.30
Meditasyon
Soru-Cevap
 
12.30
Ayrılış
webcozumleriTamam, anda ve farkında… Ama ‘birazcık’ heyecanlıyız