Mindfulness koçu nasıl çalışır?

Bazen kafamız karışıyor, karar veremiyoruz, bazen bir karar veriyoruz ama nasıl uygulayacağımızı bilemiyoruz, bazen de hayatımız üzerindeki kontrolümüzü kaybetmiş gibi hissediyoruz; gerçekten ne istiyoruz bilemiyoruz ve belki de sık sık zihnimizden şu cümleler geçiyor;

1. Ben gerçekten bu hayattan ne istiyorum ne bekliyorum?

2. Yaşam alışkanlıklarım beni artık mutlu etmiyor, bu alışkanlıklar artık bana hizmet etmiyor, hayatıma girmesini istediğim alışkanlıkların nasıl kalıcı olabileceğini bilemiyorum.

3. Seçtiğim yolda kararlılıkla yürümek istiyorum ama nasıl yapacağımı bilemiyorum.

4. Kendi iç sesimi duyabilmek istiyorum.

5. Hayallerime asla ulaşamam.

6. iyi şeyler benim başıma gelmez.

7. Yapmak istediğim değişikliklere nerden başlayacağımız bilemiyorum.

Mindfulness koçu; akıl vermeden, yönlendirmeden, güçlü sorularla ayna görevi görür. Siz sorulara odaklandıkça pek çok şey netleşir, seanslar sırasında kullanılan mindfulness teknikleri net bir farkındalığın ortaya çıkmasını sağlar.

Mindfulness koçluğu ile yaşam alışkanlıklarınıza, hayatınızdaki kör noktalara, potansiyelinizi gerçekleştirmenizin önündeki engellere gerçekçi bir tavırla bakarsınız.

ÇAĞLA GÜNGÖR İLE MINDFULNESS KOÇLUĞU SEANSLARI
Mindfulness koçluğu hayatlarımızda geliştirmek, değiştirmek desteklemek istediğimiz konulara “mindfulness kaynağı” ile bakmayı sağlar. İçinde bulunduğumuz ana ‘açık, yargısız, nazik bir farkındalık ile bakmak’ anlamına gelen mindfulness kendi iç sesimizi bulmak için bizlere eşsiz bir kaynak olmakta.

e posta: [email protected]
telefon: 0533 749 70 43

webcozumleriMindfulness koçu nasıl çalışır?