Bedeni ve Zihni Duramayanlar
Doğruya doğru gözlerimizi kapatıp, bağdaş kurup baş ve işaret parmaklarımızla küçük bir daire oluşturup ‘Ommmmm’ dediğimiz oluyor evet. Ama yoga, nefes ve meditasyon çalışmaları bundan ibaret değil. Tutkunu olduğunuz akış, hareket, tempo yogada fazlasıyla var.