C katındakilere

Grup dersleri dışında sizin için özel geliştirilmiş derslerle pratiğinize devam edebilirsiniz. “Dersler sizin bedensel ve zihinsel beklentileriniz doğrultusunda geliştirilecektir” desek de buna pek inanmayın. Çünkü biliyoruz ki bazen istemediğimiz şeyler aslında tam da ihtiyacımız olan şeyler olabiliyor. Yapmaktan hoşlandığımız şeyler de alışkan olduğumuz konfor alanlarımız. Dersleri kurarken en önemli referans noktamız sizin sağlık tarihçeniz ve bedeninize saygı. Yoga aracılıyla bedenimizle bağlantı kurdukça tercihlerimiz, beklentilerimiz de değişebilir.