Evet çok popüler çünkü merkezinde kalmanı, iç sesine ulaşmanı destekliyor: Mindfulness

Sahnede olmak çok heyecan verici ve adrenalini bol bir deneyim; pek çok insanın dikkatinin tam merkezinde olmak, sesinizi, bedeninizi performansınızı seyircinin değerlendirmesine teslim etmek baştan çıkarıcı ve korkutucu. Sahneye çıkmak ‘beğenilmeme’ riskini kabul etmek demek. Bu riski baştan göze almak, bu riski belki de her defasında hissederek gene de inandığın bir alanda sahneye çıkmak… ve